详细介绍如何解决Cursor生成Markdown文档时的代码转义问题，如何正确使用 Cursor 生成 Markdown ,包括渲染断裂、代码块混乱、缩进不规范、无法完整应用到markdown文件等问题的解决方案

解决如何在 Mac 系统上解决 vscode 和 Cursor 编辑器中长按按键不生效或重复按键失效的问题,以及如何将相同的方法应用于基于 VSCode 构建的 Cursor 编辑器。特别注意的是，虽然在 VSCode 中可以轻松解决 Vim 长按问题，但在 Cursor 中可能需要额外步骤。